Новости:
1. Найди удобное место и сядь на пол спиной к стене (кофе и журнал — по желанию).
2. Прижмись спиной к стене, согни правую ногу и выпрями левую.
3. Напряги живот и подними левую ногу как можно выше, не меняя положение корпуса. Опусти ногу, но не касайся пола, и повтори движение 15 раз. Выполни с другой ногой.
Юля Шубка: интернет-магазин Шубка (норковые шубы недорого)
#ЮляШуба, #0503583019, #шуба
0 коммент.:
Отправить комментарий