Новости:
Фото: Getty Images
1–2 месяца
Не отказывайтесь от грудного вскармливания. Материнское молоко снижает риск развития аллергии, предупреждает ожирение, влияет на развитие нервной системы и препятствует многим заболеваниям.
Давайте грудь по требованию ребенка! Но учтите, интервал между кормлениями не должен быть больше 4 часов ночью и двух — днем. Во время длительного сна уровень глюкозы в организме падает, и малыш не может проснуться. Важное кормление: с 3.00 до 8.00 утра. В это время в груди больше всего «молокообразующего» пролактина.
3–4 месяца
Если ребенок находится на грудном вскармливании, постарайтесь разнообразить свой рацион. Мамы, будьте начеку! Полностью исключите из меню алкоголь, консервы, уксусы и маринады, сладкие газированные напитки, сыр с плесенью и карпаччо. Будьте осторожны с красными овощами и фруктами, морепродуктами, цитрусовыми, шоколадом и орехами — они могут спровоцировать аллергию. А виноград, капуста, огурцы, яблоки, персики и цельное молоко вызовут газообразование.
Юля Шубка: интернет-магазин Шубка (норковые шубы недорого)
Источник: elle.ru
0 коммент.:
Отправить комментарий